Súp tôm bí đỏ, một món ăn vừa bổ dưỡng lại vừa thơm ngon, không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm của bé. Công thức và cách nấu món cũng vô cùng đơn giản, nếu băn khoăn chưa biết nấu món gì cho bé thì hãy thử ngay công thức này nhé.
Tôm là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Trong tôm chứa nhiều canxi và các loại vitamin A, D, hỗ trợ hình thành bộ xương chắc khỏe cho bé. Ngoài ra, trong tôm còn chứa nhiều protein nên bổ sung sắt và selen, giúp cơ thể phát triển toàn diện, ngăn ngừa ung thư ngay từ nhỏ.
Trong bí đỏ lại chứa nhiều vitamin C, có tác dụng bổ mắt cũng như chất xơ, kali đặc biệt tốt cho hệ tim mạch cũng như đóng góp vào quá trình phát triển của trẻ. Bên cạnh đó, vitamin A còn giúp nâng cao hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài.
Tôm và bí đỏ đều là những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, được các chuyên gia khuyến cáo nên thường xuyên bổ sung cho trẻ.
1. Nguyên liệu nấu súp tôm bí đỏ
- Bí đỏ: 350gram
- Tôm: 300gram
- Hành tây: 1 củ
2. Các bước làm súp tôm bí đỏ
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Tôm mua về rửa sạch, tách phần đầu và bỏ chỉ lưng. Phần đầu tôm xào xơ với dầu nóng rồi thêm 600ml nước lọc vào nấu khoảng 15 phút để lấy phần nước dùng nấu súp, như vậy súp sẽ có vị ngọt thanh.
- Thái nhỏ phần nõn tôm đã làm sạch.
- Rửa sạch bí đỏ và hành tây, cắt miếng nhỏ vừa ăn.
Bước 2: Chế biến
- Cho 600ml nước luộc đầu tôm vào cối xay nấu OLIVO CB20.
- Thêm các nguyên liệu: thịt tôm, bó đỏ, hành tây cùng gia vị sao cho vừa ăn vào cối xay nấu OLIVO CB20.
- Chọn chức năng “Súp” hiển thị ngay trên bảng điều khiến và chờ thôi! Thành phẩm món thu được thì khỏi bàn rồi ạ, cực nhuyễn mịn, chín thơm không kém gì ngoài hàng.
Để trang trí thêm cho tô súp thêm bắt mắt, mẹ có thể sử dụng một chút sữa tươi nhé! Nếu khéo tay thì vẽ ngay họa tiết bé thích để thêm phần hấp dẫn. Nếm thử một chút thì cảm nhận ngay từ đầu là mùi thơm nức của bí đỏ và chút ngọt nhẹ của hành tây và tôm, ăn rất thanh và vừa miệng.
Ngoài ra, vì mình chọn loại bí dẻo nên súp này có chuyện quyện quyện, hơi béo ngậy, mịn nên rất dễ ăn. Chắc chắn đây sẽ là món ăn mà bé rất yêu thích mà cách làm thì vô cùng đơn giản phải không nào!
Các mẹ chỉ cần bỏ ra một chút thời gian và công sức là đã có ngay món dinh dưỡng và đảm bảo an toàn rồi. Đặc biệt sẽ cực kỳ nhàn khi nấu súp bằng chức năng riêng biệt của OLIVO CB20.
Để nhận được tư vấn hoặc muốn sở hữu hay tìm hiểu chi tiết về máy làm sữa hạt OLIVO CB20, quý khách vui lòng truy cập website chính hãng: https://shop.olivo.com.vn/ hoặc liên hệ trực tiếp số hotline 1900 63 83 82 (Nhánh số 1) để được hỗ trợ nhanh nhất.
